Катаракта гимнастика глаз

Содержание:

Упражнения для глаз при катаракте

Содержание

Глаза – это хрупкий, но крайне важный инструмент в жизни каждого человека. За органами зрения следует следить всю свою жизнь.

Катаракта глаз – это заболевание, характеризующееся полным или частичным помутнением хрусталика. Патология приводит к снижению остроты зрения. Сам по себе хрусталик представляет собой прозрачную эластичную линзу. Благодаря его работе, мы может видеть предметы на любом расстоянии. С возрастом риски возникновения катаракты значительно возрастают, чаще всего диагностируют помутнение хрусталика у людей после пятидесяти лет. Гимнастика для глаз при катаракте является важнейшим элементом лечебного процесса и помогает восстановить зрение.

Спровоцировать развитие недуга может целый ряд различных причин: травмы глаза, старение организма, наследственная предрасположенность, прием некоторых медикаментозных средств, глазные патологии, радиация. С возрастом происходит дисбаланс химических веществ в хрусталике, что приводит к снижению активности ферментов, отвечающих за обменные процессы. При возрастной катаракте патологический процесс развивается медленно, на это могут уйти долгие годы.

При начальной стадии катаракты появляются «мушки» перед глазами. Человек видит как будто сквозь пелену или через запотевшее стекло. Это указывает на поражение центральной части хрусталика. По мере прогрессирования патологического процесса острота зрения может ухудшиться вплоть до светоощущения. Как видно, катаракта – это опасное заболевание, требующее серьёзного подхода к лечению.

Зарядку для глаз можно выполнять и в целях профилактики. Она усилит кровоток в мышцах, которые отвечают за нормальное положение хрусталика. Гимнастические упражнения помогут предотвратить развитие серьезных осложнений со стороны зрительного аппарата.

Они не займут у вас много времени, достаточно всего десяти минут в день. Если патологический процесс уже начал развиваться, зарядка поможет остановить развитие заболевания. Гимнастика может помочь на начальной стадии катаракты, ее необходимо проводить после операции для скорейшего восстановления зрительных функций.

Упражнения для глаз при катаракте

Сразу стоит отметить, что подобные упражнения полезны даже для тех людей, которые не страдают глазными заболеваниями, но переутомляются при работе за компьютером. Такие упражнения не только восстанавливают зрение, но и предотвращают развитие офтальмологических заболеваний. Они замедляют процессы старения, служат источником бодрости, сил и хорошего настроения.

Упражнения для глаз не займут много времени, зато они помогут восстановить зрение

Существует множество комплексов упражнений, но общие черты их довольно схожи. Поговорим о наиболее распространенных и действенных методиках, применяемых при катаракте. Выполнять эти упражнения можно где угодно: дома, на работе, ожидая транспорт и т.д.

Начнем с простой зарядки. Станьте перед зеркалом и поочередно поднимайте веки. Это поможет восстановить кровообращение в органах зрения. Затем представьте, что перед вами находится маятник и двигайте глазными яблоками влево и вправо, при этом голова должна оставаться неподвижной. Далее вы можете сделать похожее упражнение, только смотреть вы будете поочередно то вверх, то вниз. В конце можете просто закрыть глаза и помассировать их легкими круговыми движениями.

Тибетская методика

Выполняется гимнастика после пробуждения на отдохнувшие глаза. Методика поможет укрепить организм в целом и оказать видимые результаты при помутнении хрусталика. Рассмотрим тибетскую гимнастику поэтапно:

  • Зажмурьте глаза, затем откройте их. Повторите действие несколько раз.
  • Закройте глаза и надавите на них кончиками пальцев. Выполнять действие следует осторожно, легкими касаниями.
  • Положите пальцы на закрытые глаза, а затем пытайтесь открыть глаза. При этом пальцы должны оказывать сопротивление.
  • Разместите указательный палец на носу, а затем по воображаемой лини проведите его вперед. При этом глазные яблоки должны следить за ходом пальца.
  • В течение тридцати секунд неотрывно моргайте.
  • Умойте лицо прохладной водой, полежите с закрытыми глазами и расслабьтесь.
  • Методика Жданова

    Выполнять комплекс следует ежедневно. Отзывы показывают, что методика Жданова помогает полностью восстановить зрение. Рассмотрим суть этого метода:

  • голова остается неподвижной, при этом глазные яблоки двигаются вверх, вниз, влево, вправо. В конце следует быстро поморгать. Повторите подход шесть раз;
  • представьте перед собой «плюсик» прорисуйте глазами его линии;
  • прорисуйте трижды линии прямоугольника в разных направлениях;
  • ведите глазами по кругу, выписывая стрелки часов;
  • прорисуйте спираль, а в конце проведите глазами змейку.
  • Методика Норбекова

    Люди отмечают положительную динамику от методики уже по прошествии нескольких недель. Суть его комплекса заключается в следующем:

  • мысленно соедините подбородок и лоб с помощью тонкой линии. Затем такой же линией соедините левое и правое ухо;
  • прорисуйте глазами восьмерки;
  • перед носом поставьте два пальца и сфокусируйте на них свой взгляд. Далее медленно разводите пальцы и постарайтесь максимально долго удержать взгляд.
  • Зарядку для глаз лучше делать с самого утра по 10 минут

    Йога при катаракте

    Рассмотрим технику йоги при катаракте. Дышать следует глубоко животом, при этом нужно смотреть на область между бровями. Задерживать взгляд следует на десять секунд. Сделать следует десять таких повторений. Затем можно сделать то же самое, только смотреть на кончик носа.

    Далее на вдохе двигайте медленно слева направо, а также сверху вниз. Не забывайте следить за дыханием. Мысленно перед собой прорисуйте стрелки часов и по пять раз водите глазами по часовой и против часовой стрелки.

    В конце рекомендовано сделать упражнение для расслабления глазных мышц и восстановления зрения.

    Техника довольно проста и заключается она в следующем:

  • закройте глаза и прикройте их ладонями. При этом на глазные яблоки нажимать на следует. Ладони должны быть скрещенными и положить их следует так, чтобы они не закрывали дыхательные пути;
  • пальцы следует крепко сжать, чтобы не было даже малейших просветов, а локти поставить на какую-то опору;
  • процедура длится десять минут, в это время подумайте о чем-нибудь приятном. Вы должны получать наслаждение от пальминга;
  • в конце руки следует аккуратно и не спеша убрать с глаз, чтобы они могли привыкнуть к свету.
  • После пробуждения не поленитесь и сделайте зарядку. После потягиваний широко раскройте глаза. Затем зажмурьте глаза и интенсивно поморгайте. Поиграйте своими бровями. Закрытыми и открытыми глазами прорисуйте числа и буквы. Такая гимнастика зарядит вас бодростью на весь день, а если вы уделите внимание своим бровям, то это будет хорошей профилактикой появлению преждевременных морщин.

    Старайтесь делать зарядку каждый день

    Упражнения для снятия напряжения и улучшения кровообращения

    Лечебная гимнастика при глаукоме и катаракте крайне важна, она снизит внутриглазное давление и убережет зрительный нерв. В качестве монотерапии она малоэффективна, лучше ее использовать в комплексе с другими методиками. При этом следует учитывать свое самочувствие и прислушиваться к организму. Больших успехов можно добиться, если такую зарядку начинать делать уже смолоду. Выполнять гимнастику следует в спокойном расслабленном состоянии с ровным дыханием. Вдыхать следует носом, а выдыхать – ртом.

    Вы можете выбрать малознакомую местность, например, парк, и в течение пяти минут рассматривать все объекты, стараясь долго не задерживать взгляд на одном предмете. Когда вы читаете книгу, отведите взгляд на что-то другое, а затем постарайтесь быстро найти строчку, на которой вы остановились.

    Снять напряжение помогут следующие упражнения. Максимально отведите глаза влево, а затем вправо, при этом не следует делать резких движений. Зарядка не должна доставлять дискомфорт. Максимально сожмите веки, а потом широко раскройте глаза. Сконцентрируйтесь на предмете, который расположен близко, а потом на отдаленной точке. Лучше такое упражнение делать на открытой местности.

    Улучшить кровообращение поможет поспешное открывание и закрывание глаз. Затем возьмите затылочную часть головы двумя руками и опустите голову. При это взгляд должен быть направлен вперед. Далее следует плавно выдыхать воздух и одновременно затылком надавливать на ладони. В конце положите руки на щеки и попеременно поднимайте и опускайте брови.

    Дополнить упражнения можно массажем. Помассируйте сначала лоб, плавно спускаясь к височной части. Поводите подушечками пальцев круговые движения возле висков. Понажимайте на область под бровями и помассируйте закрытые глаза.

    Заключение

    Гимнастика – это хороший способ предотвратить катаракту и вернуть зрение при уже развившемся недуге. Главное, чтобы зарядка вошла у вас в привычку, хотя скорее всего сначала придется себя заставлять ее делать. Крайне важна регулярность. Всего десять минут в день, и ваши глаза порадуют вас хорошей остротой зрения. Существует много комплексов, вы можете выбрать то, что вам больше по душе. Также можно менять техники. Главное, это положительный настрой. Выполняйте гимнастику с хорошим настроением и пониманием того, что она поможет вам поддержать здоровье ваших глаз.

    Источник: http://glaziki.com/lechenie/uprazhneniya-glaz-katarakte

    Гимнастика для глаз – 7 лучших упражнений для восстановления и улучшения зрения

    Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени. Это требует максимального напряжения глаз, от чего мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения.

    Даже если человек обладает стопроцентным зрением, ему все равно необходим полноценный отдых для глаз. В этом поможет специальная гимнастика для глаз.

    – Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, – рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы.

    7 лучших упражнений для поддержания, восстановления и улучшения зрения:

    Упражнение 1. ШТОРКИ

    Быстро и легко моргайте 2 минуты. Способствует улучшению кровообращения.

    Упражнение 2. СМОТРИМ В ОКНО

    Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.

    Упражнение 3. БОЛЬШИЕ ГЛАЗА

    Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз. Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц глаз.

    Упражнение 4. МАССАЖ

    Тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхние веки, через 1-2 секунды снимите пальцы с век. Повторите 3 раза. Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.

    Упражнение 5. ГИДРОМАССАЖ

    Дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. Утром – сначала ощутимо горячей водой (не обжигаясь!), затем холодной. Перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.

    Упражнение 6. РИСУЕМ КАРТИНКУ

    Первая помощь для глаз – закройте их на несколько минут и представьте что-то приятное. А если потереть ладони рук и прикрыть глаза теплыми ладонями, скрестив пальцы на середине лба, то эффект будет заметнее.

    Источник: http://fit4brain.com/8909

    Народные средства при катаракте глаза

    Катаракта – болезнь настолько коварная, что без лечения её народными средствами человек может, вообще, утратить зрение. Пока хрусталик нормально функционирует, никаких проблем не возникнет. Но в силу определенных факторов происходит его помутнение, в результате чего зрение ухудшается, образуется катаракта. Лечение народными средствами на ранней стадии помогает. Последняя стадия недуга самая опасная, потому что она означает абсолютную слепоту. Хотя возраст больного особого значения не имеет, от заболевания чаще страдают пожилые люди.

    Почему недуг возникает и как его распознать?

    Катаракта бывает нескольких разновидностей.

  • врожденной;
  • приобретенной;
  • старческой (возрастной);
  • посттравматической (причины – тяжелая контузия либо проникающее ранение);
  • осложненной (когда наблюдаются патологии глаз, спровоцированные другими глазными заболеваниями);
  • лучевой (результат влияния инфракрасного или рентгеновского излучения);
  • токсической (по причине длительного приема медпрепаратов);
  • обменной (возникает из-за имеющихся болезней).
  • Причины подобной болезни глаз, как видно, могут быть самыми разнообразными.

    Обычно появление катаракты связывают с неблагоприятной экологической обстановкой, наследственностью, эндокринными нарушениями, недугами и травмами глаза, повреждениями токсического характера.

    Во многих случаях, симптомы обнаруживаются еще у молодых людей.  Но к сожалению, они игнорируют проявления, а поэтому лечение откладывается. Если катаракта глаз начала развиваться, то со временем симптомы будут все более яркими. Если не лечить глаза, то позже никакие терапевтические методы, в том числе и народные, не помогут. Спасет только оперативное вмешательство.

    Катаракта начинается с незначительного понижения зрения. Потом больной жалуется на «плавающие» пятна и полоски, раздвоение предметов и утрату четкости контуров. Черный зрачок становится белым. Отмечается повышение уровня светочувствительности. Острота зрения теряется.

    Когда пациенту доставляют дискомфорт перечисленные симптомы, он непременно должен обследоваться у врача. Используя щелевую лампу, окулист определит стадию болезни. Чтобы лечение привело к нужным результатам, понадобится узнать и причины, спровоцировавшие катаракту глаз. При необходимости диагностику сетчатки и зрительного нерва проводят с помощью ультразвука и электрофизиологических исследований.

    Какие понадобятся методы для восстановления зрительного органа, покажут результаты обследований. Возможно, вылечить глаза получится обычной терапией, которая прописывается в данных случаях. Но следует быть готовыми и к операции.

    Офтальмологи не зря напоминают о своевременном обращении за медицинской помощью. Ведь когда симптомы только начинают появляться, их можно устранить даже народными средствами. Но прежде чем пользоваться травами, лечение должен одобрить врач. Он видит, что на данный момент происходит и что именно станет спасением от катаракты.

    Целительная сила алоэ

    Чтобы глаза снова стали здоровыми, нетрадиционная медицина часто рекомендует использовать рецепты, для которых понадобится алоэ. Естественно, будут присутствовать и еще некоторые ингредиенты.

    1. Необходимо на 2 недели в холодильник положить два срезанных листа алоэ. На протяжении всех 14 дней в глаза нужно капать раствор мумие (несколько раз по одной капле в каждый глаз). Из алоэ отжимается сок, процеживается. Потом его следует перемешать с одной крупинкой мумие до полного растворения. Применяется лекарство один раз в день – 1-2 капли. От использования средства можно ощущать жжение, но оно пройдет. Желательно лечить глаза таким образом месяц. Через какое-то время курс требуется повторить.
    2. Остановить недуг помогут такие действия. В соке алоэ (50 г) разводится мумие (2 таблетки). После двухдневного настаивания средство встряхивается, добавляется мел и пыльца по 1 чайной ложке, перемешивается и оставляется на 2 дня. Процедив, капать 2 капли в один и другой глаз трижды в день.
    3. Можно использовать для лечения разбавленный сок алоэ. Понадобятся трехлетние листья алоэ, которые на 2 недели нужно поместить в холодильник. Сок разбавляется с помощью кипяченой воды (1:10).
    4. Вылечить катаракту поможет янтарный отвар. Для лечебного средства следует взять маленькие янтарные камушки (0,5 ч. л), залить их водой (100 г) и минут 20 кипятить. Потом смешиваеются сок алоэ, мед и полученный отвар (1:1:3). После применения средства (1-2 капли 3 раза на день) зрение восстанавливается отлично.
    5. Натощак из алоэ выдавливается сок, которым нужно закапать глаза. Листок растения съедается с медом.
    6. Другие действенные способы

      Народные средства помогут вылечить заболевание, которое находится на начальном этапе.

      Если проявлять настойчивость и придерживаться систематичности в процессе лечения, прогрессирования болезни удастся избежать. То есть можно восстановить здоровье и без хирургических манипуляций.

      Конечно, многие народные рецепты доказали свою результативность. Но будут полезными и прописанные окулистом капли. Дополнительно к этому, не стоит забывать о сбалансированном витаминном рационе, благодаря которому глаза получат недостающие витамины, и о гимнастике для глаз. Для усиления обменных процессов рекомендуются активные движения.

      Еще давно народные целители советовали пользоваться сахарной пудрой, чтобы вылечить болезнь. Пудра должна быть хорошо измельченной. Длительный срок ее можно вдувать в глаза дважды в день.

      Эффективность доказали следующие рецепты:

    7. Для целебного средства нужны ростки проросшего картофеля. Их вымывают, режут и сушат. Потом ростки (5 ст. л) заливаются водкой (2 ст.), две недели настаиваются, процеживаются и употребляются три раза в день. Лечение рассчитано на 3 месяца. Если позже в использовании средства возникает необходимость, курс повторяется.
    8. Готовится смесь для закапывания глаз из сока лука (1 ч. л) и меда (1 ч. л).
    9. Можно ежедневно пить лекарство, для которого понадобится сок моркови (70 мл), свеклы (20 мл) и цикория салатного (10 мл). Применение данного средства во время лечения предполагает отказ от мясных блюд.
    10. Хорошо лечить глаза соком виноградной лозы, когда с наступлением весны проводится обрезание винограда. Достаточно одной капли каждые два часа на протяжении семи дней.
    11. Капать можно лекарством, которое делается из измельченных грецких орехов (100 г). Их заливают оливковым или подсолнечным маслом (1 л) и неделю настаивают, при этом обязательно регулярно взбалтывают. После закапывания веко нужно растереть.
    12. Лечение советуют проводить с помощью каланхоэ. Листы растения промываются холодной водой и высушиваются. Потом вырезаются отверстия посередине, а в нижней части делаются маленькие надрезы. Листья перед сном прикладываются на час к векам и фиксируются. До утра умываться нельзя.
    13. Поможет лечить опасный недуг укроп. Каждый день на больное место ложатся мешочки, в которые помещается кипяченый укроп (3 ч. л. семян), и сверху накрываются полотенцем. Мешочки делаются из байковой ткани. Поначалу будет наблюдаться отечность, покраснение и слезоточивость. Позже осложнения исчезнут.
    14. При хорошей переносимости можно капать жидкий мед. В противном случае его нужно развести водой (1:3). Потом концентрация меда постепенно повышается и доводится до соотношения 1:1. Лечить нужно 20 дней 2-3 раза в сутки.
    15. Есть отличные рецепты, для которых берутся различные овощи и фрукты:

    16. Чтобы сделать сок, понадобится сельдерей, петрушка, цикорный салат и морковь. Ингредиенты смешиваются 1:1:1:4. Три раза в день снадобье принимается по половине стакана перед едой.
    17. Подобным образом употребляется смесь из сока петрушки (1 часть) и моркови (3 части).
    18. Предупредит заболевание и возрастное понижение зрительных функций шелковица. Из нее получаются отличные компоты.
    19. Диета и гимнастика

      Рецепты из лекарственных растений окажутся более эффективными, если организовать правильный рацион и выполнять специальные упражнения.

      Меню обязательно должно состоять из продуктов, содержащих в больших количествах цинк и селен.

      Следует питаться:

    20. грецкими орехами;
    21. морепродуктами;
    22. отрубями;
    23. фасолью, чечевицей, горохом (для предотвращения газообразования употребляются отдельно).
    24. Мед и свежевыжатые соки – продукты с антиоксидантными свойствами. В горячую воду мед нельзя добавлять, иначе он утратит пользу. В день полезно выпивать зараз половину стакана сока из моркови. Главное, не допускать его чрезмерного употребления, чтобы не навредить печени.

      Следует запастись черникой, которая не даст болезни развиваться. Польза для здоровья будет не только от свежей ягоды, но и от препаратов из нее, от компотов и киселей.

      Отличное средство – зеленый чай. Также рекомендуется питаться проросшей пшеницей на завтрак (100 г).

      Не стоит забывать о чесноке, облепихе, шиповнике, черной смородине, землянике. Соленая пища и жиры вредят органам зрения. Особенно усугубляет ситуацию сигаретный дым.

      Что касается зарядки, можно в утренние часы, лежа в постели, двигать глазами в разные стороны (вверх, вниз, по кругу). Потом нужно умыться прохладной водой, при этом глаза не закрывать. Главное, упражнения выполнять каждый день по несколько раз.

      Способов устранить неприятную болезнь довольно много. Если больной будет внимательным по отношению к своему здоровью, то и операция не понадобится. Хорошо, когда с врачом будет согласовано использование различных народных средств, тогда неожиданных последствий удастся избежать.

      Источник: http://ozrenii.ru/katarakta/lechenie-narodnymi-sredstvami.html

      Острый ум и зоркий взгляд на долгие годы

      Раз, два, три, четыре! Смотри вверх, глазки шире!

      Упражнения для глаз – один из лучших способов профилактики катаракты. Даже капли и пользование народными средствами не могут с ней сравниться. Выполнение упражнений способствует замедлению старения и обновлению тканей глаза, что очень важно в пожилом возрасте, когда риск развития помутнений увеличивается в несколько раз. Только заниматься нужно регулярно, а не время от времени. Ведь многие упражнения делать легко и приятно.

      Предлагаем легкую утреннюю разминку от катаракты:

    25. Смотрим в зеркало и поднимаем сначала верхние веки обоих глаз, а потом каждое веко по отдельности. Продолжаем упражнение, включая в него движение бровями. Это гимнастика улучшает кровообращение, стимулирует работу слезных желез и каналов.
    26. Держа голову ровно, минут 5 представляем, что следим за маятником часов (двигаем взглядом вправо-влево).
    27. Смотрим куда-нибудь далеко-далеко, а затем быстро переводим взгляд на что-нибудь поближе. Делаем разминку несколько раз.
    28. Крепко закрываем глаза, считаем до 4-х, широко открываем глаза и снова считаем до 4-х. Выполняем несколько раз.
    29. Смотрим перед собой, аккуратно подтягиваем нижнее веко к верхнему (двумя пальчиками). На счет 2 опускаем веко и расслабляем.
    30. Делаем свои глаза раскосыми – пальцами оттягиваем кожу около наружных углов в разные стороны и медленно моргаем.
    31. Выполнение упражнений должно завершаться водными процедурами: душем, обливаниями или влажными обтираниями. По желанию можно принять воздушную или обычную ванну, закапать витаминные или лечебные капли и немного полежать.

      Ежедневно нужно выполнять упражнения для расслабления глазных мышц. Они просты и приятны – просто ложимся в удобном положении и мечтаем о чем-нибудь хорошем. Катаракта после такого сеанса передумает нас беспокоить.

      Аппараты и массаж

      Профилактика возникновения катаракты – это не только капли или занятия дома. Сегодня есть эффективные аппаратные методики для тренировки всех глазных мышц – это и компьютерные установки, и сложные медицинские приборы.

      Суть занятий заключается в следующем: человек садится за монитор и внимательно следит за мелькающими фигурами. В это время они меняют свою форму, размеры и темп передвижения.

      Или же может использоваться такая технология: пациента усаживают так, чтобы было удобно, и надевают на него специальные очки. После включения аппарата перед глазами человека начинают мелькать одноцветные точки (цвет определяется врачом). Это очень полезно для снятия чувства хронической усталости, профилактики катаракты и других глазных болезней.

      Очень полезно время от времени массировать глаза. Массаж улучшает кровообращение и обменные процессы в глазных тканях. Да и просто это приятный способ снять глазное напряжение. Капли с народными средствами здесь проигрывают – закапал глаза или выпил невкусный настой и никакого удовольствия.

      Самое простое массирование – когда массажные движения выполняются двумя пальцами: средним и указательным. Движениями к носу массируется нижнее веко, верхнее – чуть выше бровей. Движения повторяются, пока не надоест (шутка, 8-15 раз). При этом очень полезны такие манипуляции, как массирование подушечками пальцев закрытых век, легкие нажимания и похлопывания.

      Массаж будет более эффективным, если после него делать компрессы для глаз из ромашкового, липового отвара, зеленого или обычного чая. А в завершении процедуры закапать витаминные капли. Катаракта точно отсрочит свое возникновение.

      Народная медицина, или профилактическая поддержка глаз

      Основная часть профилактики катаракты народными средствами – компрессы и ванночки для глаз. Для их приготовления используются натуральные продукты, большинство из которых доступны в любое время года. А теперь подробнее:

    32. Свежая петрушка. Это одно из лучших народных средств профилактики и борьбы с катарактой. Берем средний пучок, заливаем его кипятком (1,5 л) и завариваем в течение 3-4 часов, тщательно процеживаем. В настой можно добавить свежие лепестки роз, листья фиалки и другие травы. Кстати, из них по аналогичной схеме можно приготовить и отдельное снадобье: 3 ст. сырья на 1 л кипятка, настаивать 3-4 часа.
    33. Мята перечная. 2 ст.л. измельченной мяты заливаем 2 ст. кипятка, кипятим на слабом огне минут 5-10. Остужаем настой и процеживаем.
    34. Цветки ромашки. 1 ст.л. сырья заливаем стаканом кипятка, настаиваем минут 10 и процеживаем.

    Эти настои можно использовать для ванночек, компрессов и умывания. Также они подходят для замораживания. Готовыми кубиками льда можно протирать глаза и лицо. Как капли от катаракты такие народные средства использовать не рекомендуется.

    Как делать ванночки

    Бокальчик для глазных ванн наполняем настоем. Запрокидываем голову и прикладываем бокальчик к каждому глазу поочередно. Несколько раз моргаем. Когда веко открыто, крутим глазным яблоком.

    Медикаментозные профилактические меры

    Для профилактики катаракты можно использовать множество препаратов. Самые популярные – «Квинакс», «Тауфон» и «Вицеин». Есть еще такие, как «Катахром», «Хрусталин» и прочие.

    Они улучшают питание, кровообращение и обменные процессы тканей глаз. Самостоятельно использовать такие капли не рекомендуется. Необходимость, доза и курс лечения должны определяться врачом.

    Они показаны в основном тем, у кого была выявлена начальная стадия катаракты. В таких случаях капли могут остановить прогрессирование заболевания и даже обратить незначительные помутнения. По крайней мере, так утверждают некоторые производители.

    Как предотвратить катаракту (видео):

    А как вы думаете: полезна ли профилактика, и чем лучше пользоваться: народными средствами, каплями? А может нужно полностью сменить образ жизни, чтобы катаракта отступила? Напишите свое мнение в комментарии! Если у вас есть полезные советы, то ждем их с нетерпением!

    Источник: http://zorsokol.ru/katarakt/profilaktika-katarakty.html

    Катаракта глаза. Помутнение хрусталика

    Что такое катаракта глаза?

    Катаракта — одно из самых распространенных заболеваний органа зрения среди людей преклонного возраста. Почти половина населения земного шара старше 40 лет страдает от этого недуга. Хрусталик глаза — это прозрачная внутриглазная линза, которая располагается между радужкой и стекловидным телом, пропускающая и преломляющая световые лучи, фокусируя их на сетчатке. В молодом возрасте хрусталик человека прозрачен и эластичен, может менять свою форму, мгновенно "настраивая резкость", за счет чего глаз одинаково хорошо видит и вдали, и вблизи. С возрастом глазной хрусталик постепенно утрачивает свою эластичность и прозрачность, становится более плотным и мутнеет. Частичное или полное помутнение хрусталика называется катаракта глаза.

    Причины возникновения катаракты

    Причины глазной катаракты условно можно разделить на внутренние и внешние. К внутренним причинам возникновения катаракты глаза можно отнести нарушение питания тканей глаза, обусловленное возрастом, заболевания организма, такие как диабет, некоторые заболевания глаз, например глаукома, наследственные особенности организма или обменные нарушения. Внешние причины катаракты могут быть связаны с лучевым и радиационным воздействием или травмой глаза.

    Возрастная катаракта встречается чаще всего. В результате старения организма увеличивается плотность хрусталика, и он мутнеет. Такая глазная катаракта может возникнуть уже в возрасте 40-45 лет.

    Врожденная катаракта глаза развивается в детском возрасте и связана с наследственной патологией (25-33%) или патологией хрусталика, возникшей при внутриутробном развитии эмбриона.

    Травматическая катаракта может возникнуть в любом возрасте. Сильный удар, порез, прокол, термический или химический ожог могут привести к помутнению хрусталика.

    Диабетическая катаракта возникает как осложнение сахарного диабета. Диабетическая катаракта характеризуется быстрым развитием помутнения в хрусталиках обоих глаз.

    Несмотря на столь различные причины, болезнь катаракта характеризуется сходными жалобами пациентов, имеет одинаковые симптомы и методы диагностики. Поэтому в дальнейшем мы будем рассматривать катаракту глаза на примере возрастной катаракты.

    Симптомы катаракты. Признаки катаракты

    Возрастная катаракта наиболее часто встречается у пациентов с катарактой. В результате старения организма хрусталик глаза становится плотным и мутнеет. Такая глазная катаракта может появиться уже после 40 лет, при этом Вы можете заметить или, наоборот, даже и не подозревать, что у Вас развивается катаракта глаза, что зависит от размеров и расположения помутнений хрусталика.

    Описывая симптомы катаракты, следует вспомнить анатомию глаза, что позволит Вам лучше понять суть заболевания. В принципе, устройство глаза весьма похоже на устройство фотоаппарата. В фотоаппарате есть объектив, состоящий из системы линз, которые фокусируют изображение на фотопленку. В человеческом глазу роль объектива выполняют две преломляющие линзы — роговица и хрусталик глаза, а роль фотопленки выполняет сетчатка, на которую попадает изображение, которое по волокнам зрительного нерва передается в мозг. Именно так выглядит упрощенная схема зрения.

    Катаракта – это помутнение хрусталика глаза, одной из двух важнейших линз в глазном "объективе", в связи с чем изображение просто не фокусируется на сетчатке. И в зависимости от стадии катаракты пациент может видеть все в густом тумане или не видеть совсем — только свет и движение. Если катаракта локализуется на периферии хрусталика, то Вы не ощутите никаких значимых изменений в качестве зрения. Если же помутнение хрусталика локализуется в центре, то Вы можете заметить, что предметы вокруг видны нечетко, размыто. При центральном расположении помутнений хрусталика симптомы катаракты глаза весьма характерны — на ярком свету, когда зрачок сужается, и весь свет идет через центр хрусталика, человек видит плохо, а в более темное время суток, в сумерках или в помещении, когда зрачок расширяется, становится видно лучше, так как часть света идет через периферические отделы хрусталика, которые остаются прозрачными. Также симптомы катаракты могут проявляться в двоении изображения и светобоязни. При этом болезнь катаракта может развиваться как на одном, так и на обоих глазах.

    Как правило, катаракта глаза развивается постепенно, хрусталик постепенно становится все мутнее, и человек видит в тумане, который становится все гуще и гуще. Зрачок, который в норме выглядит черным, может побелеть, стать серым или приобрести желтоватый оттенок. Иногда, к счастью довольно редко, глазная катаракта развивается очень быстро, почти мгновенно, сопровождается резким увеличением размеров хрусталика, что приводит к закрытию путей оттока внутриглазной жидкости из глаза, повышению внутриглазного давления и болям. Так протекает "набухающая" катаракта, которая требует срочного хирургического лечения. Во всех остальных случаях признаки катаракты проявляются постепенно, в связи с чем пациенты обращаются к офтальмологу в уже развитой стадии заболевания.

    Первые признаки катаракты индивидуальны для каждого человека, но чаще всего наблюдаются такие, как:

    • затуманенное зрение и ухудшение ночного зрения,
    • мелькание перед глазами полосок, штрихов, пятен,
    • повышенная чувствительность к яркому свету,
    • трудности при чтении мелкого шрифта, шитье,
    • двоение в глазах и искажение рассматриваемых предметов,
    • ослабление цветового восприятия,
    • сложность при подборе очков.

    Источник: http://www.ophthalm.com/content/Katarakta.php

    Лечение катаракты без операции – правда или миф?

    Содержание статьи:

    Лечение катаракты без операции практикуется только на ранней стадии некоторых форм этого заболевания. Катарактой называют прогрессирующее помутнение хрусталика, постепенно приводящее к слепоте.

    Эта болезнь чрезвычайно распространена, особенно среди пожилых людей. Ухудшение зрения тревожит их, но, услышав о необходимости операции на глазах, они стараются найти иное решение проблемы.

    Способы консервативного лечения

    Распространенность патологии увеличивается с возрастом. После 40 лет она регистрируется у 20% населения, в 65 лет – у 50% пожилых людей. В начале заболевания можно помочь человеку консервативными методами.

    Цель лечения катаракты без операции – замедлить прогрессирование и улучшить зрение. Существует масса методов консервативной терапии, в том числе – местное воздействие.

    Глазные капли

    Применяя их, стремятся добиться следующих эффектов:

  • улучшение кровоснабжения хрусталика;
  • активизация обменных процессов и питания тканей глаза;
  • повышение местного иммунитета органов зрения.
  • Для лечения катаракты без операции широко используются глазные капли эмоксипин, тауфон – российского производства, импортные – квинакс, катахром, каталин.

    Действуют они примерно одинаково. Импортные капли сохраняют активные свойства после вскрытия флакона более длительное время, но стоят дороже.

    Любые глазные капли применяют курсами и только по назначению врача. Постоянное использование принесет вред глазам.

    Витаминотерапия

    Применение витаминов  проводится курсами несколько раз в год. В основном используются витамины A, E, C, витамины группы B, никотиновая кислота.

    Использование офтальмологических приборов

    Если вы решили лечить катаракту без операции, можно применять очки Панкова, Сидоренко – портативные приборы для профилактики заболеваний глаз и лечения начальных стадий помутнения хрусталика. Принцип их работы основан на использовании пневмомассажа периорбитальной области, цветотерапиии, вызывании реагирования зрачков на свет.

    Применение этих очков в соответствии с рекомендациями офтальмолога ведет к улучшению кровоснабжения глаза и усилению циркуляции внутриглазной жидкости. Эти процессы опосредованно улучшают состояние хрусталика и препятствуют распространению его помутнения.

    Народная медицина

    Лечение катаракты народными средствами проводят с помощью соков, травяных растворов, продуктов пчеловодства.

  • отвары, настойки лекарственных  трав (шалфей, алоэ, крапива, календула, смородина);
  • спиртовой настой ростков картофеля;
  • соки из петрушки, зеленого салата, моркови, корня сельдерея, листьев алоэ.
  • Фитопрепараты используются внутрь (в определенных дозах по схеме) и местно (компрессы, примочки, промывания).

    Гимнастика для глаз

    Для достижения положительного эффекта от данного лечения катаракты гимнастика должна проводиться ежедневно. При значительной зрительной нагрузке пациент выполняет комплекс упражнений несколько раз в день по мере утомления глаз. Это особенно важно для людей умственного труда, много времени уделяющих чтению и работе за компьютером.

    Психотерапия

    Осуществляется с целью подготовки пациента к предстоящей операции. Если операция, по каким-то причинам, невозможна в ближайшее время, человек должен поверить в действенность рекомендуемых методов консервативного лечения катаракты.

    Консервативное лечение имеет свои преимущества и недостатки.

    Преимущества только в том, что можно замедлить процесс на ранних стадиях и выиграть время для подготовки к операции. Это особенно важно для пожилых людей, имеющих серьезные проблемы со здоровьем.

    Недостатки:

  • высокая стоимость глазных капель, обычно рекомендуемых офтальмологами при наличии катаракты;
  • временный и не всегда очевидный положительный результат любых консервативных мероприятий.
  • Лечение катаракты без операции даже на ранних стадиях не гарантирует ощутимого улучшения зрения. Но, выполняя назначения окулиста, можно замедлить прогрессирование помутнения хрусталика. Этому также поможет переход к здоровому образу жизни, исключение перегрузок, стрессов, полноценное питание и сон, положительный эмоциональный фон.

    В любом случае надо отдавать себе отчет, что полностью избавиться от катаракты можно только с помощью операции. При современном уровне развития микрохирургии глаза предстоящее оперативное вмешательство по этому поводу не должно вызывать страха. После своевременно проведенной операции глаза будут снова хорошо видеть!

    Обязательно ознакомьтесь со статьей о видах катаракты .

    Источник: http://ofthalm.ru/lechenie-katarakty-bez-operatsii.html